Un suivi pendant neuf mois.

 

Votre alimentation, durant la grossesse aura des conséquences sur votre santé mais également sur celle de votre enfant et ce y compris dans sa vie d'adulte !

Une alimentation appropriée vous permettra non seulement de couvrir vos besoins nutritionnels mais aussi ceux de votre bébé et favorisera une croissance harmonieuse. Vous devez éviter les régimes restrictifs source de carences.

Outre l'équilibre alimentaire, bien manger durant sa grossesse, c'est aussi être attentive à son hygiène de vie (alcool, tabac, activité physique...) et respecter des règles d'hygiène et de conservation des aliments afin de prévenir au maximum les risques d'infection telles que la toxoplasmose et la listériose.

 

Mais aussi...

 

Bien gérer sa prise de poids, en cas de diabète gestationnel adapter son alimentation.

Préparer son allaitement...

Les bases d'une alimentation  équilibrée basée sur des repères de consommation simples, afin d'apporter tous les nutriments nécessaires à votre bébé et à vous même et de gérer au mieux votre poids. J

Un programme personnalisé; en fonction de vos habitudes, vos goûts, votre mode de vie...